10 Resep Minuman Segar untuk Buka Puasa
Setelah berpuasa seharian, tubuh kita tentu membutuhkan asupan cairan yang cukup untuk mengembalikan hidrasi. Minuman segar menjadi pilihan yang tepat untuk berbuka puasa karena dapat membantu melepas dahaga dan mengembalikan energi. Berikut adalah 10 resep minuman segar yang dapat Anda coba untuk buka puasa:
1. Es Teh Manis
Bahan:
- 5 kantong teh celup
- 1 liter air
- 100 gram gula pasir
Cara membuat:
- Seduh teh celup dalam air mendidih selama 5 menit.
- Angkat kantong teh dan tambahkan gula pasir.
- Aduk hingga gula larut.
- Sajikan dengan es batu.
2. Es Jeruk Nipis
Bahan:
- 10 buah jeruk nipis
- 200 ml air
- 100 gram gula pasir
- Es batu
Cara membuat:
- Peras jeruk nipis dan sisihkan airnya.
- Campurkan air jeruk nipis, air, dan gula pasir dalam blender.
- Blender hingga halus.
- Sajikan dengan es batu.
3. Es Kelapa Muda
Bahan:
- 1 buah kelapa muda
- Es batu
Cara membuat:
- Belah kelapa muda dan keluarkan airnya.
- Tuang air kelapa ke dalam gelas.
- Tambahkan es batu.
4. Es Campur
Bahan:
- 100 gram cincau hitam
- 100 gram cendol
- 100 gram kolang-kaling
- 100 gram agar-agar
- 200 ml santan
- 100 gram gula pasir
- Es batu
Cara membuat:
- Potong-potong cincau hitam, cendol, kolang-kaling, dan agar-agar.
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk.
- Siram dengan santan dan gula pasir.
- Tambahkan es batu.
5. Es Buah
Bahan:
- 100 gram melon
- 100 gram pepaya
- 100 gram nanas
- 100 gram semangka
- 200 ml sirup gula
- Es batu
Cara membuat:
- Potong-potong semua buah.
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk.
- Siram dengan sirup gula.
- Tambahkan es batu.
6. Es Kopyor
Bahan:
- 1 buah kelapa kopyor
- 200 ml air
- 100 gram gula pasir
- Es batu
Cara membuat:
- Keruk daging kelapa kopyor.
- Campurkan daging kelapa kopyor, air, dan gula pasir dalam blender.
- Blender hingga halus.
- Sajikan dengan es batu.
7. Es Timun Suri
Bahan:
- 1 buah timun suri
- 200 ml air
- 100 gram gula pasir
- Es batu
Cara membuat:
- Keruk daging timun suri.
- Campurkan daging timun suri, air, dan gula pasir dalam blender.
- Blender hingga halus.
- Sajikan dengan es batu.
8. Es Teler
Bahan:
- 100 gram alpukat
- 100 gram nangka
- 100 gram kelapa muda
- 200 ml santan
- 100 gram gula pasir
- Es batu
Cara membuat:
- Potong-potong alpukat, nangka, dan kelapa muda.
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk.
- Siram dengan santan dan gula pasir.
- Tambahkan es batu.
9. Es Doger
Bahan:
- 100 gram tape singkong
- 100 gram ketan hitam
- 100 gram kacang tanah
- 200 ml santan
- 100 gram gula pasir
- Es batu
Cara membuat:
- Potong-potong tape singkong dan ketan hitam.
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk.
- Siram dengan santan dan gula pasir.
- Tambahkan es batu.
10. Es Blewah
Bahan:
- 1 buah blewah
- 200 ml air
- 100 gram gula pasir
- Es batu
Cara membuat:
- Keruk daging blewah.
- Campurkan daging blewah, air, dan gula pasir dalam blender.
- Blender hingga halus.
- Sajikan dengan es batu.
Itulah 10 resep minuman segar yang dapat Anda coba untuk buka puasa. Minuman-minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi dan elektrolit yang dibutuhkan tubuh setelah berpuasa seharian. Selamat mencoba!
