Perawatan Gigi yang Benar Saat Menggunakan Behel (Braces)
Penggunaan behel (braces) merupakan salah satu cara efektif untuk memperbaiki susunan gigi yang tidak rapi atau berantakan. Namun, selama masa perawatan dengan behel, kebersihan dan perawatan gigi menjadi sangat penting untuk mencegah masalah gigi dan gusi. Berikut adalah panduan lengkap tentang cara merawat gigi dengan benar saat menggunakan behel:
1. Sikat Gigi Secara Teratur
- Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam, selama dua menit setiap kali.
- Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride.
- Bersihkan seluruh permukaan gigi, termasuk bagian depan, belakang, dan permukaan kunyah.
- Berhati-hatilah saat menyikat di sekitar behel dan kawat untuk menghilangkan plak dan sisa makanan.
2. Gunakan Benang Gigi
- Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi dan di bawah kawat behel.
- Gunakan benang gigi khusus untuk pengguna behel atau floss threader untuk memudahkan pembersihan.
- Berhati-hatilah saat memasukkan benang gigi di bawah kawat untuk menghindari kerusakan.
3. Berkumur dengan Obat Kumur
- Berkumur dengan obat kumur antibakteri setelah menyikat gigi dan menggunakan benang gigi.
- Obat kumur membantu membunuh bakteri yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi.
4. Hindari Makanan Tertentu
- Hindari makanan keras, lengket, atau kenyal yang dapat merusak behel atau kawat.
- Beberapa makanan yang harus dihindari antara lain: permen karet, karamel, es batu, kacang-kacangan, dan popcorn.
- Hindari makanan dan minuman manis yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.
5. Minum Banyak Air
- Minum banyak air sepanjang hari untuk menjaga mulut tetap lembap dan mencegah penumpukan bakteri.
- Air juga membantu membilas sisa makanan dan plak dari gigi dan behel.
6. Kunjungi Dokter Gigi Secara Teratur
- Kunjungi dokter gigi setiap enam bulan untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi.
- Dokter gigi akan memeriksa behel, membersihkan gigi secara profesional, dan memberikan saran tentang perawatan gigi yang tepat.
7. Gunakan Penyangga Gigi
- Gunakan penyangga gigi (mouthguard) saat berolahraga atau melakukan aktivitas yang dapat menyebabkan cedera pada mulut.
- Penyangga gigi melindungi gigi dan behel dari benturan atau tekanan.
8. Hindari Merokok
- Merokok dapat merusak gigi dan gusi, serta memperlambat proses perawatan behel.
- Jika Anda seorang perokok, sangat disarankan untuk berhenti selama masa perawatan behel.
9. Perhatikan Tanda-Tanda Masalah
- Perhatikan tanda-tanda masalah gigi atau gusi, seperti: nyeri, bengkak, kemerahan, atau pendarahan.
- Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera hubungi dokter gigi.
10. Perawatan Tambahan
- Dokter gigi mungkin merekomendasikan perawatan tambahan untuk membantu menjaga kesehatan gigi selama masa perawatan behel, seperti:
- Fluoride treatment
- Penyegelan gigi
- Pembersihan gigi yang lebih sering
Dengan mengikuti tips perawatan gigi yang benar saat menggunakan behel, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi, serta memastikan hasil perawatan behel yang optimal. Ingatlah untuk menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, berkumur dengan obat kumur, menghindari makanan tertentu, minum banyak air, dan mengunjungi dokter gigi secara teratur. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat memiliki senyum yang sehat dan indah setelah masa perawatan behel Anda selesai.
Perawatan Gigi yang Tepat Selama Penggunaan Behel
Penggunaan behel (braces) merupakan salah satu metode perawatan ortodontik yang efektif untuk memperbaiki susunan gigi yang tidak rapi atau bermasalah. Namun, selama penggunaan behel, kebersihan dan perawatan gigi menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Berikut adalah panduan lengkap tentang cara merawat gigi dengan benar saat menggunakan behel:
Kebersihan Gigi Harian
- Menyikat Gigi Secara Teratur: Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam, dengan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride. Gunakan teknik menyikat gigi yang benar, dengan gerakan melingkar kecil dan lembut.
- Flossing Setiap Hari: Flossing sangat penting untuk menghilangkan sisa makanan dan plak yang terjebak di antara gigi dan di bawah kawat behel. Gunakan benang gigi khusus ortodontik yang dapat dengan mudah melewati kawat.
- Berkumur dengan Obat Kumur Antibakteri: Berkumur dengan obat kumur antibakteri setelah menyikat gigi dan flossing dapat membantu membunuh bakteri dan menjaga kesegaran napas.
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari
Selama penggunaan behel, penting untuk menghindari makanan dan minuman tertentu yang dapat merusak behel atau menodai gigi. Hindari makanan berikut:
- Makanan Keras dan Kenyal: Makanan seperti permen karet, karamel, dan es dapat menempel pada kawat behel dan menyebabkan kerusakan.
- Makanan Lengket: Makanan seperti roti tawar, permen, dan buah kering dapat menempel pada behel dan sulit dibersihkan.
- Makanan Asam: Makanan dan minuman asam seperti soda, jus jeruk, dan buah asam dapat mengikis email gigi.
- Makanan Berpewarna: Makanan dan minuman seperti kopi, teh, dan anggur merah dapat menodai gigi dan behel.
Kunjungan Dokter Gigi Secara Teratur
- Pemeriksaan dan Pembersihan: Kunjungi dokter gigi secara teratur, biasanya setiap 6 bulan sekali, untuk pemeriksaan dan pembersihan profesional. Dokter gigi akan memeriksa kondisi gigi dan behel, serta membersihkan plak dan karang gigi yang menumpuk.
- Penyesuaian Behel: Behel perlu disesuaikan secara berkala untuk memastikan pergerakan gigi yang tepat. Dokter gigi akan mengencangkan atau mengganti kawat dan karet gelang sesuai kebutuhan.
- Perawatan Fluoride: Dokter gigi dapat memberikan perawatan fluoride topikal atau resep pasta gigi berfluoride tinggi untuk memperkuat email gigi dan mencegah kerusakan.
Perawatan Tambahan
- Wax Ortodontik: Wax ortodontik dapat diaplikasikan pada kawat behel untuk mencegah iritasi pada gusi atau pipi.
- Sikat Gigi Ortodontik: Sikat gigi ortodontik dirancang khusus dengan kepala sikat berbentuk V untuk membersihkan di sekitar kawat behel secara efektif.
- Pengait Elastis: Pengait elastis digunakan untuk menghubungkan gigi atas dan bawah untuk mengoreksi gigitan. Pastikan untuk melepas pengait elastis saat makan dan menyikat gigi.
Kesimpulan
Merawat gigi dengan benar selama penggunaan behel sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi, serta keberhasilan perawatan ortodontik. Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat memastikan gigi Anda tetap sehat dan bersih selama proses perawatan behel.
FAQ Unik
-
Apakah saya bisa memakai kawat gigi jika saya memiliki gigi berlubang?
- Tidak, gigi berlubang harus dirawat terlebih dahulu sebelum pemasangan behel.
-
Apakah behel bisa menyebabkan bau mulut?
- Behel dapat menjebak sisa makanan dan plak, yang dapat menyebabkan bau mulut. Kebersihan gigi yang baik sangat penting untuk mencegah hal ini.
-
Apakah saya bisa makan popcorn dengan behel?
- Tidak disarankan, karena biji popcorn dapat menempel pada kawat behel dan menyebabkan kerusakan.
-
Bagaimana cara membersihkan kawat behel yang kotor?
- Gunakan sikat gigi ortodontik atau sikat khusus untuk kawat behel untuk membersihkan kawat secara menyeluruh.
-
Apakah behel bisa merusak gigi?
- Behel itu sendiri tidak merusak gigi, tetapi kebersihan gigi yang buruk selama penggunaan behel dapat menyebabkan kerusakan gigi.
